塔尔寺
塔尔寺又名塔儿寺，创建于明洪武十年（1377年）。得名于大金瓦寺内为纪念黄教创始人宗喀巴而建的大银塔，藏语称为“衮本贤巴林”，意思是“十万狮子吼佛像的弥勒寺”，明朝对寺内上层宗教人物多次封授名号，清康熙帝赐有“净上津梁”匾额，乾隆帝赐“梵宗寺”称号，并为大金瓦寺赐有“梵教法幢”匾额。三世达赖、四世达赖、五世达赖、七世达赖、十三世达赖、十四世达赖及六世班禅、九世班禅和十世班禅，都曾在塔尔寺进行过宗教活动。酥油花、壁画和堆绣被誉为“塔尔寺艺术三绝”，另外寺内还珍藏了许多佛教典籍和历史、文学、哲学、医药、立法等方面的学术专著。每年举行的佛事活动“四大法会”，更是热闹非凡。塔尔寺的酥油花雕塑也是栩栩如生，远近闻名。

莫高窟
莫高窟，俗称千佛洞，坐落在河西走廊西端的敦煌。它始建于十六国的前秦时期，历经十六国、北朝、隋、唐、五代、西夏、元等历代的兴建，形成巨大的规模，有洞窟735个，壁画4.5万平方米、泥质彩塑2415尊，是世界上现存规模最大、内容最丰富的佛教艺术地。

敦煌 敦煌位于古代中国通往西域、中亚和欧洲的交通要道——丝绸之路上，曾经拥有繁荣的商贸活动。以“敦煌石窟”、“敦煌壁画”闻名天下，是世界遗产莫高窟和汉长城边陲玉门关、阳关的所在地。

8:00-12:00指定地点集合，前往机场，乘坐飞机去敦煌

12:00-17:00到达敦煌，入住酒店，晚上将会举行欢迎晚宴及开营仪式

7:00-13:00乘车前往阿育王寺戈壁，开始徒步旅程，徒步里程数在12KM

13:00-18:30戈壁徒步16KM

18:30-晚餐，休息

7:30-12:00 戈壁徒步，徒步里程数在17KM

12:00-13:00 午餐，休息

13:00-17:30 戈壁徒步，徒步里程数在15KM

17:30-18:30 晚餐，休息

6:30-13:00戈壁徒步，徒步里程数在20KM

13:00-15:30戈壁徒步，徒步里程数在6KM

15:30-晚餐，休息

8:00-12:00游览莫高窟，拍照留念

12:00-13:00结束旅程，返回上海

 

您的安全永远都是我们最首先考虑！

各位朋友：

欢迎您参加众基体验之旅！

为使您的这次培训圆满成功，请您在百忙之中阅读以下文字，看了以后可别忘 啦！

★ 关于安全：

体验之旅始终如一地将安全保障放在各项工作的首位，所有活动均经过精心的 设计与实验，并由富 有经验的培训师严格的依照安全程序指导、监控活动的全过程。

★ 学员应带物品：

运动装、运动鞋（女士请不要穿裙子！！）； 戴眼镜的学员应备有防跌的眼 睛架或准备小绳加固眼镜；

★ 注意事项：

体验之旅期间请服从培训师和工作人员的管理，课余期间严禁喝酒和赌博 ；

在旅游期间，请不要离开您所在的小组单独活动，如有困难请向培训师要求帮 助（离队友远了，离危险就近了）；

在培训中，您身体如有不适，请及时向本队队长和培训师通报（有问题，找老师）；

在培训中请爱护培训场地内的各项设施以及自然环境，不要乱丢垃圾（别忘啦，体验之旅是讲究环境保护的！）